Rádi bychom opět těhotným ženám nabídli kurz Plavání pro těhotné. Kurz je určen ženám od 12tt a je potřeba potvrzení lékaře (můžete donést i dodatečně). Plavání bude probíhat na bazéně ZŠ Dobrovského Lanškroun a to v pátek v čase 16 – 17 hod pod vedením zkušené lektorky Mgr. Ludmily Zapletalové.

Kurz bychom chtěli otevřít 12.5.2023. Zahrnuje 7  lekcí a cen abud 1 130 Kč.

Zde si můžete rezervovat místo.

Pokud se vám podaří udělat rezervaci do 9.5.2023 včetně, pošleme vám ve středu email s dalšími informacemi. Pokud to bude až později, ozveme se vám co nejdříve.

Zde jsou už informace k samotnému průběhu kurzu:

Každý kurz začíná úvodní zkušební lekcí, kde si ženy vyzkouší, zda jim plavání a cvičení vyhovuje. Následuje 7 lekcí kurzu. Na kurz je možné se přihlásit i v jeho průběhu, pokud jsou volná místa. Jednotlivé lekce jsou rozděleny do tří částí – rozplavání, cvičení a relaxace. Těhotným maminkám tak nabízíme bezpečný prostor, kdy se mohou věnovat samy sobě. Podmínkou účasti je ukončený 12tt a potvrzení od gynekologa, že se plavání můžete účastnit. S sebou si vezměte plavky, 2x ručník, malé občerstvení podle vlastního uvážení.